• Για τη γυναίκα που νιώθει ότι έχει δώσει πολλά και έχει μείνει άδεια.
• Για εκείνη που κουράστηκε να είναι “καλή”, “σωστή”, διαθέσιμη και σιωπηλή.
• Για τη γυναίκα που θέλει να ξανακούσει το σώμα, τη φωνή και την επιθυμία της.
• Για εκείνη που θέλει να δουλέψει με τα όριά της χωρίς ενοχή.
• Για τη γυναίκα που θέλει αυτογνωσία με βάθος, αλλά και πρακτικά εργαλεία.
• Για όποια νιώθει ότι είναι ώρα να σταματήσει να εγκαταλείπει τον εαυτό της.

• Πού έχεις μάθει να μικραίνεις για να χωράς.
• Πού μπερδεύεις την αγάπη με την αυτοθυσία.
• Πώς μιλά το σώμα σου όταν κάτι δεν είναι αληθινό για εσένα.
• Πώς η επιθυμία συνδέεται με τη ζωτική και δημιουργική σου δύναμη.
• Πού χρειάζεσαι καθαρότερα όρια.
• Ποια σχέση, συνήθεια ή εσωτερική φωνή σου παίρνει δύναμη.
• Πώς μπορείς να επιστρέψεις σταδιακά στην αυτοκυριαρχία σου.

• Σημείωση πριν αρχίσεις — πνευματικό, αυτογνωσιακό και εκπαιδευτικό πλαίσιο.
• Σημείωμα έκδοσης και πνευματικά δικαιώματα
• Αφιέρωση
• Πώς να χρησιμοποιήσεις αυτό το βιβλίο — ως ανάγνωση, αλλά και ως προσωπικό χάρτη εργασίας.
• Πρόλογος — Αν άνοιξες αυτό το βιβλίο
• Κεφάλαιο 1 — Η γυναίκα που ξυπνά από τον ρόλο
• Κεφάλαιο 2 — Δεν είσαι πρόβλημα προς διόρθωση
• Κεφάλαιο 3 — Το σώμα ως πατρίδα
• Κεφάλαιο 4 — Η σεξουαλικότητα ως πηγή ζωής και δύναμης
• Κεφάλαιο 5 — Η μήτρα ως αρχέτυπο δημιουργίας
• Κεφάλαιο 6 — Ντροπή, ενοχή και επιστροφή στην αθωότητα
• Κεφάλαιο 7 — Σχέσεις που σε μεγαλώνουν και σχέσεις που σε μικραίνουν
• Κεφάλαιο 8 — Το όριο ως πράξη αγάπης
• Κεφάλαιο 9 — Από την εξάρτηση στην επιλογή
• Κεφάλαιο 10 — Τα αρχέτυπα της γυναίκας
• Κεφάλαιο 11 — Ο κύκλος ως χάρτης δύναμης
• Κεφάλαιο 12 — Η ώριμη γυναίκα και η δεύτερη μύηση
• Κεφάλαιο 13 — Η σκιά της θηλυκής ενέργειας
• Κεφάλαιο 14 — Η γυναίκα που δημιουργεί
• Κεφάλαιο 15 — Η ιέρεια της καθημερινότητας
• Κεφάλαιο 16 — Το 21ήμερο μονοπάτι επιστροφής
• Κεφάλαιο 17 — Η επιστροφή στην αυτοκυριαρχία
• Παράρτημα — Πίνακες πρακτικής εργασίας για προσωπική χρήση
  • Ημερήσια καταγραφή ιερής γυναίκας
  • Πίνακας εβδομαδιαίας επιστροφής
  • Μηνιαία ανασκόπηση κύκλου
  • 21ήμερο ημερολόγιο επιστροφής
  • Εβδομαδιαίο ημερολόγιο ιερής επιστροφής
  • Πίνακας αυτοκυριαρχίας
  • Μηνιαίος χάρτης γυναικείας δύναμης
  • Χάρτης επιθυμίας και ορίων
  • Χάρτης επιστροφής στο σώμα
• Επίλογος — Δεν επιστρέφεις μικρότερη
• Ευχαριστίες
• Σχετικά με τη συγγραφέα

*Το βιβλίο μπορεί να διαβαστεί από την αρχή μέχρι το τέλος ή να χρησιμοποιηθεί σαν προσωπικό workbook αυτοπαρατήρησης.*

• Σελίδες: 78
• Μορφή: PDF υψηλής ποιότητας
• Γλώσσα: Ελληνικά
• Τύπος: βιβλίο αυτογνωσίας / πρακτικό εγχειρίδιο θηλυκής δύναμης
• Χρήση: προσωπική μελέτη, ημερολόγιο, αυτοπαρατήρηση, 21ήμερη εσωτερική εργασία
• Τιμή: 19 €

Είναι μόνο θεωρητικό βιβλίο;
Όχι. Περιλαμβάνει κεφάλαια, πρακτικές ασκήσεις, ερωτήσεις ημερολογίου, 21ήμερο μονοπάτι και πίνακες προσωπικής εργασίας.

Μπορώ να το δουλέψω μόνη μου;
Ναι. Είναι φτιαγμένο έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προσωπικός οδηγός αυτογνωσίας και εσωτερικής επιστροφής.

Είναι θεραπευτικό βιβλίο;
Έχει πνευματικό, αυτογνωσιακό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα. Δεν αντικαθιστά ψυχολόγο, γιατρό ή θεραπευτική υποστήριξη όπου χρειάζεται.

Η θηλυκή δύναμη δεν επιστρέφει μόνο με όμορφα λόγια. Επιστρέφει όταν η γυναίκα αρχίζει να βλέπει πού προδίδει τα όριά της, πού σιωπά ενώ θέλει να μιλήσει, πού δίνει ενώ έχει αδειάσει, πού ντρέπεται για την επιθυμία της και πού έχει μάθει να μικραίνει για να αγαπηθεί.

Αυτό το βιβλίο δημιουργήθηκε για να γίνει καθρέφτης και εργαλείο: να διαβαστεί, να σημειωθεί, να δουλευτεί, να χρησιμοποιηθεί σε ημερολόγιο, να γίνει αφορμή για εσωτερική μετακίνηση.

Το βιβλίο έχει πνευματικό, αυτογνωσιακό, εκπαιδευτικό και συμβολικό χαρακτήρα. Δεν αποτελεί ιατρική, ψυχολογική, γυναικολογική, διατροφική ή θεραπευτική οδηγία και δεν αντικαθιστά επαγγελματική υποστήριξη όπου αυτή χρειάζεται.