STOP OVERTHINKING & SLEEP RESET MP3
Stop Overthinking & Sleep Reset — Calme Mental
Un audio fréquentiel conçu pour arrêter la suractivité mentale et installer un état intérieur
calme, stable et somnolent — idéal quand le mental tourne en boucle.
Sans voix. Sans discours. Uniquement fréquences + musique.
- Audio Reset — fréquences + musique (sans voix)
- Durée : 6 minutes 47 secondes
- Conçu pour : calmer le mental & favoriser le sommeil
- Idéal pour : ruminations, stress mental, tension, insomnie
Cet audio aide à ralentir le flux des pensées, à relâcher la pression mentale, et à installer une sensation de silence intérieur. Il est parfait le soir, ou à tout moment où vous avez besoin de couper le mental et de retrouver un état calme, stable, apaisé.
- 396 Hz — libération de la peur, énergie lourde, liens négatifs (base du reset)
- 285 Hz — réparation du champ énergétique (restauration des “fissures”)
- 174 Hz — sécurité et stabilité (reset choc / stress / anxiété)
- Ondes Theta – 6.5 Hz — intégration profonde et apaisement du mental (sans voix)
- Résonance de Schumann – 7.83 Hz — ancrage & maintien de l’effet
- Réduction de la rumination et de l’overthinking
- Calme mental & sensation de silence intérieur
- Apaisement du stress et de la surcharge émotionnelle
- Préparation au sommeil (état plus lourd et plus stable)
- Clarté intérieure et détente globale
- Votre mental tourne en boucle (pensées répétitives)
- Vous n’arrivez pas à “déconnecter” le soir
- Vous ressentez agitation, nervosité, surcharge
- Vous avez un sommeil léger ou interrompu
- Vous voulez un reset rapide, sans rituel complexe
- Écoutez-le au lit, lumière basse, respiration lente.
- Avec ou sans casque. Volume modéré.
- Si vous êtes très sensible : baissez le volume ou espacez les écoutes.
- Routine recommandée : 3 jours consécutifs, puis au besoin.
Ce produit est un outil de bien-être (support vibratoire). Il ne remplace pas un avis médical ou thérapeutique. Si vous ressentez un inconfort, baissez le volume ou espacez l’utilisation.
Reset Audio • Apaisement Mental • Sommeil